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Écrire son autobiographie ou son récit de vie : racontez votre histoire

Vous souhaitez raconter votre histoire, transmettre vos souvenirs ou mettre par écrit une période importante de votre vie ?

Vous avez peut-être déjà commencé à prendre des notes. Peut-être avez-vous des dizaines de souvenirs en tête sans savoir comment les organiser. Ou peut-être n’avez-vous encore rien écrit et ne savez tout simplement pas par où commencer.

En tant qu’écrivain public et autrice, je vous accompagne pour transformer vos souvenirs, votre parole et vos documents en un récit personnel, structuré et fidèle à ce que vous souhaitez transmettre.

Votre histoire peut devenir un livre destiné à votre famille, un témoignage personnel ou un ouvrage que vous envisagez de publier. Cet accompagnement s’inscrit dans mes services dédiés à la biographie, au récit de vie et au livre.

Pourquoi écrire son autobiographie ?

Les raisons d’écrire sur sa propre vie sont multiples.

Vous pouvez souhaiter :

  • transmettre votre histoire à vos enfants et petits-enfants ;
  • conserver la mémoire familiale ;
  • raconter votre enfance ;
  • témoigner d’une époque ;
  • retracer votre parcours professionnel ;
  • raconter une migration ou un changement de pays ;
  • transmettre une expérience particulière ;
  • raconter une épreuve et le chemin parcouru ;
  • conserver le souvenir de personnes importantes ;
  • mettre des mots sur une période de votre vie ;
  • partager les enseignements tirés de votre parcours ;
  • laisser une trace de votre histoire.

Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu une vie exceptionnelle pour écrire un récit de vie.

Ce sont souvent les détails, les lieux, les relations, les habitudes et les souvenirs personnels qui donnent toute sa richesse à une histoire.

Quelle différence entre autobiographie et récit de vie ?

Les deux notions sont proches, mais votre projet peut prendre des formes différentes.

Une autobiographie raconte généralement votre propre parcours et adopte souvent la première personne : « je ».

Elle peut retracer une grande partie de votre existence, de l’enfance jusqu’à aujourd’hui.

Le récit de vie offre davantage de liberté.

Vous pouvez décider de raconter :

  • une période précise ;
  • votre enfance ;
  • votre carrière ;
  • une histoire familiale ;
  • une relation ;
  • un voyage ;
  • une expérience ;
  • une épreuve ;
  • un changement de vie ;
  • un thème qui traverse plusieurs périodes de votre existence.

Vous n’êtes donc pas obligé de raconter toute votre vie.

Nous pouvons déterminer ensemble le périmètre qui correspond réellement à ce que vous souhaitez transmettre.

Je veux raconter ma vie mais je ne sais pas par où commencer

C’est l’une des principales difficultés lorsqu’on décide d’écrire sur soi.

Une vie ne se présente pas spontanément sous forme de chapitres.

Les souvenirs arrivent dans le désordre.

Une odeur peut rappeler l’enfance. Une photographie fait revenir une personne. Une anecdote en entraîne une autre située vingt ans plus tard.

La première étape consiste donc à faire émerger puis à organiser cette matière.

Nous pouvons travailler à partir :

  • de vos souvenirs ;
  • de notes ;
  • d’un brouillon ;
  • d’une chronologie ;
  • de photographies ;
  • de lettres ;
  • de documents ;
  • de carnets ;
  • d’archives familiales ;
  • de récits transmis par vos proches.

Petit à petit, une structure commence à apparaître.

Faut-il commencer par sa naissance ?

Pas nécessairement.

Une autobiographie peut suivre une chronologie classique, mais ce n’est qu’une possibilité.

Votre récit peut commencer par un événement particulièrement important.

Une rencontre.

Un départ.

Un retour.

Une maison.

Une photographie.

Une phrase.

Un événement qui a changé votre vie.

Nous pouvons ensuite revenir en arrière et reconstruire progressivement le parcours.

La structure doit servir votre histoire plutôt que l’obliger à entrer dans un modèle prédéfini.

Comment organiser les souvenirs ?

Lorsque vous avez beaucoup de choses à raconter, la difficulté n’est parfois pas de trouver du contenu mais de choisir.

Tout ne peut pas nécessairement avoir la même importance.

Nous pouvons donc identifier :

  • les grandes périodes ;
  • les événements essentiels ;
  • les personnes importantes ;
  • les lieux récurrents ;
  • les thèmes qui traversent votre vie ;
  • les moments de rupture ;
  • les évolutions ;
  • les souvenirs qui donnent de la profondeur au récit.

Ce travail permet de construire un fil conducteur.

Des questions pour faire revenir les souvenirs

Vous pouvez avoir l’impression de ne plus vous souvenir de certaines périodes.

Pourtant, une question précise peut parfois faire réapparaître une multitude de détails.

Plutôt que de vous demander simplement « racontez-moi votre enfance », nous pouvons explorer des questions plus concrètes.

À quoi ressemblait votre maison ?

Quel était le bruit que vous entendiez le matin ?

Qui préparait les repas ?

Comment alliez-vous à l’école ?

Quelle personne vous impressionnait ?

Quelles fêtes attendiez-vous avec impatience ?

Quel métier vouliez-vous exercer ?

Quelle a été votre première grande décision ?

Ces détails permettent souvent de retrouver bien plus qu’une simple date ou une succession d’événements.

Construire les chapitres de votre autobiographie

Une fois les grandes lignes identifiées, nous pouvons construire l’architecture du récit.

Les chapitres peuvent correspondre :

  • à des périodes ;
  • à des lieux ;
  • à des personnes ;
  • à des événements ;
  • à des thèmes ;
  • à différentes étapes de votre évolution.

Je peux vous proposer un fil conducteur et des questions spécifiques pour chaque chapitre.

Vous disposez ainsi d’un cadre pour développer progressivement votre histoire sans vous retrouver face à une page blanche.

Écrire à la première personne

L’autobiographie permet au lecteur d’entrer directement dans votre histoire.

Le « je » crée une proximité particulière.

Mais écrire à la première personne ne consiste pas simplement à énumérer ce qui vous est arrivé.

Le récit peut aussi faire apparaître :

  • ce que vous ressentiez ;
  • ce que vous pensiez à l’époque ;
  • ce que vous comprenez aujourd’hui ;
  • vos hésitations ;
  • vos choix ;
  • votre regard sur les personnes et les événements.

C’est cette dimension personnelle qui transforme souvent une chronologie en véritable récit.

Comment rester fidèle à sa propre voix ?

Votre autobiographie ne doit pas donner l’impression d’avoir été écrite dans un langage qui ne vous ressemble pas.

Je veille donc à respecter votre manière de raconter.

Le travail rédactionnel permet d’améliorer :

  • la structure ;
  • la fluidité ;
  • les transitions ;
  • la clarté ;
  • le rythme.

Mais votre personnalité doit rester perceptible.

Le lecteur doit avoir le sentiment de vous entendre raconter votre histoire.

Peut-on raconter seulement une partie de sa vie ?

Oui.

Vous pouvez parfaitement décider de consacrer votre récit uniquement à :

  • votre enfance ;
  • votre parcours professionnel ;
  • votre vie dans un pays ;
  • votre expatriation ;
  • une relation ;
  • une période historique ;
  • une maladie ou une épreuve ;
  • un voyage ;
  • une reconstruction ;
  • une passion ;
  • une aventure particulière.

Un récit plus resserré peut parfois être plus fort qu’une autobiographie cherchant à raconter chaque année de votre existence.

Écrire pour transmettre à sa famille

De nombreux récits de vie ne sont pas destinés à être commercialisés.

Vous pouvez simplement vouloir que vos enfants ou petits-enfants sachent d’où ils viennent.

Certains souvenirs qui vous paraissent ordinaires aujourd’hui peuvent avoir une grande valeur pour les générations suivantes.

Comment vivaient vos parents ?

Quel métier exerçait votre grand-père ?

À quoi ressemblait votre village ?

Comment avez-vous rencontré votre conjoint ?

Pourquoi votre famille a-t-elle déménagé ?

Quelles traditions existaient ?

Ces informations peuvent disparaître lorsqu’elles ne sont jamais transmises.

Le récit de vie permet de leur donner une forme durable.

Écrire pour témoigner

Votre projet peut également avoir une dimension de témoignage.

Vous souhaitez peut-être raconter une expérience que vous estimez importante à transmettre.

Le récit peut alors permettre de donner une dimension personnelle à un événement ou à une période.

Nous travaillons à distinguer clairement :

  • ce que vous avez vécu ;
  • ce dont vous vous souvenez ;
  • votre interprétation personnelle ;
  • les éventuels éléments factuels qui nécessitent d’être vérifiés.

Cette distinction contribue à préserver la sincérité du récit.

Dois-je tout raconter ?

Non.

Écrire son autobiographie ne signifie pas rendre toute sa vie publique.

Vous choisissez ce qui appartient au livre.

Certaines personnes peuvent avoir joué un rôle important dans votre histoire sans que vous souhaitiez les identifier.

Certains événements peuvent rester privés.

Vous pouvez décider :

  • de supprimer un passage ;
  • de ne pas développer une période ;
  • de modifier certains prénoms ;
  • de rester volontairement général sur un événement ;
  • de ne pas intégrer certains souvenirs.

Vous gardez la maîtrise du contenu.

Comment parler des autres personnes ?

Une autobiographie raconte votre histoire, mais celle-ci croise nécessairement celle d’autres personnes.

Parents, enfants, conjoints, amis, collègues ou personnes avec lesquelles vous avez connu des conflits peuvent apparaître dans le récit.

Il est donc important de distinguer votre vécu et votre perception des événements d’affirmations factuelles concernant des tiers.

Lorsque vous envisagez une diffusion publique du livre, cette question mérite une attention particulière.

Nous pouvons également identifier les passages sensibles afin que vous puissiez, lorsque cela est nécessaire, demander un avis juridique avant publication.

Et si certains souvenirs sont incertains ?

Il est normal de ne pas se souvenir exactement de tout.

Une autobiographie peut couvrir plusieurs décennies.

Lorsque vous avez un doute, il est préférable de le reconnaître plutôt que de transformer une hypothèse en certitude.

Des documents peuvent parfois permettre de vérifier certaines informations :

  • photographies datées ;
  • correspondances ;
  • documents administratifs ;
  • journaux ;
  • archives ;
  • témoignages familiaux.

Lorsque l’information ne peut pas être vérifiée, la rédaction peut également refléter le caractère incertain du souvenir.

Je veux écrire moi-même mon autobiographie

Vous souhaitez rester entièrement à l’origine de la rédaction ?

C’est précisément l’objet de cet accompagnement : je vous aide à construire et à écrire votre autobiographie, sans écrire le texte à votre place.

Nous définissons ensemble le plan, les chapitres et le fil conducteur, je vous propose des questions pour faire émerger vos souvenirs et nous suivons la progression de votre récit. Nous pouvons notamment travailler sur :

  • le plan ;
  • le découpage en chapitres ;
  • les questions à développer ;
  • le fil conducteur ;
  • la progression du récit ;
  • vos blocages ;
  • les passages à approfondir ;
  • la cohérence de l’ensemble.

Je préfère raconter et vous confier la rédaction

Vous n’avez pas envie d’écrire vous-même ?

Vous préférez raconter votre histoire au cours d’entretiens et me confier la rédaction du livre ?

Une prestation spécifique est consacrée à cette démarche.

La différence entre les deux approches est importante :

si vous souhaitez principalement raconter et me confier l’écriture, la prestation de biographie est adaptée ;

si vous souhaitez écrire vous-même votre propre histoire avec un cadre et des conseils, cet accompagnement à l’autobiographie correspond à votre projet ; pour un autre type de livre (roman, essai, témoignage…), je propose un accompagnement à l’écriture d’un livre plus général.

J’ai déjà écrit une grande partie de mon autobiographie

Votre situation est encore différente si votre manuscrit existe déjà.

Vous pouvez avoir besoin d’une correction plutôt que d’un accompagnement à l’écriture.

Je peux alors intervenir sur la langue, la fluidité et la cohérence rédactionnelle selon le niveau de correction nécessaire.

Si votre texte est encore incomplet ou nécessite un travail important sur sa structure, nous pouvons d’abord déterminer si un accompagnement à l’écriture reste nécessaire.

Comment se déroule l’accompagnement ?

  1. 1.

    Vous me racontez votre projet

    Nous échangeons sur ce que vous souhaitez écrire, les périodes concernées et les personnes auxquelles le récit est destiné.

  2. 2.

    Nous définissons la forme du récit

    Autobiographie complète, récit de vie, témoignage ou récit consacré à une période : nous précisons le périmètre.

  3. 3.

    Nous organisons la matière

    Nous identifions les grandes étapes, les thèmes et les souvenirs qui pourront structurer le livre.

  4. 4.

    Nous construisons le fil conducteur

    Je peux vous proposer une organisation en chapitres et des questions pour développer chaque partie.

  5. 5.

    Le récit prend forme

    Selon la formule choisie, vous écrivez avec mon accompagnement ou nous déterminons si une prestation de rédaction est plus adaptée.

Quel est le tarif ?

Le tarif dépend du niveau d’accompagnement nécessaire.

Une personne souhaitant simplement construire le plan de son autobiographie n’a pas le même besoin qu’une personne souhaitant être accompagnée pendant plusieurs mois sur un manuscrit complet.

Le prix dépend donc notamment :

  • de l’état d’avancement du projet ;
  • du volume envisagé ;
  • du nombre de séances ;
  • du travail préparatoire ;
  • du niveau d’intervention ;
  • de la durée de l’accompagnement.

Je prends connaissance de votre projet avant de vous proposer une formule et un tarif.

Vous connaissez le coût avant le début de la prestation.

Consulter mes tarifs

Votre récit peut-il ensuite devenir un livre ?

Oui.

Une fois le manuscrit terminé, plusieurs possibilités existent.

Vous pouvez simplement conserver votre texte.

Vous pouvez faire fabriquer quelques exemplaires destinés à votre famille.

Vous pouvez également envisager une autoédition et rendre votre livre disponible au public.

Si vous choisissez Amazon KDP, je peux vous accompagner dans certaines étapes de préparation et de publication.

Préparer la publication de mon livre

Un accompagnement à distance

Vous pouvez être accompagné dans votre projet quelle que soit votre localisation.

Les séances peuvent être organisées par téléphone ou visioconférence et les textes peuvent être transmis sous format numérique.

Cela permet de travailler régulièrement sur votre récit sans nécessité de déplacement.

Confidentialité de votre récit

Votre histoire peut contenir des informations intimes et des souvenirs concernant votre famille ou vos proches.

Je respecte la confidentialité des informations et documents qui me sont confiés dans le cadre de votre projet.

Vous restez également libre de déterminer les sujets que vous souhaitez ou non aborder.

Vous souhaitez raconter votre histoire ?

Vous avez envie d’écrire votre autobiographie ou votre récit de vie, mais vous ne savez pas encore comment transformer vos souvenirs en livre ?

Présentez-moi votre projet en quelques mots :

  • ce que vous souhaitez raconter ;
  • pourquoi vous souhaitez l’écrire aujourd’hui ;
  • à qui le récit est destiné ;
  • si vous avez déjà commencé à écrire ;
  • si vous souhaitez rédiger vous-même ou être davantage accompagné ;
  • si vous envisagez une publication.

Nous pourrons déterminer ensemble la manière la plus adaptée de donner une forme à votre histoire.

Parler de mon autobiographie ou de mon récit de vie

Vous souhaitez raconter votre histoire ?

Présentez-moi votre projet en quelques mots : ce que vous souhaitez raconter, à qui le récit est destiné, ce que vous avez déjà écrit et la forme envisagée. Nous déterminerons ensemble la manière la plus adaptée de transformer vos souvenirs en un récit personnel.

Parler de mon autobiographie ou de mon récit de vie